池袋東口で女性専用セミパーソナルジムをお探しの方必見！ラスタイルの魅力と口コミを徹底紹介！

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こんにちは！あなたは池袋東口で女性専用セミパーソナルジムを探していませんか？

女性専用セミパーソナルジムとは、トレーナー1名お客様上限3名1回60分の女性専用ジムです。価格はフィットネス、中身はパーソナルを実現した新感覚のジムです。

月額制で月8回まで通い放題で、パーソナルジムが価格的に通えない方、フィットネスジムで結果が出ずに辞めてしまった方にとてもおすすめです。

そんな女性専用セミパーソナルジムの中でも特におすすめしたいのが「ラスタイル」です。

ラスタイルは池袋東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。日々の生活の柱となる身体のトレーニングから健康的な食生活指導まで、多種多様な方法を提供しています。

今回はラスタイルの魅力や特徴をご紹介します。最後まで読んで頂ければ幸いです。

ラスタイルの魅力①：質の高いトレーナーが徹底サポート

ラスタイルでは全員有資格者・一流のプロがあなたのダイエットを全面サポートします。

ラスタイルでは高強度（筋力トレーニングによる基礎代謝アップ）、中強度（ボクシングによる脂肪燃焼の持続）、低強度（有酸素運動による直接的な脂肪燃焼）の3段階の強度を組み合わせることで完成したラスタイル独自のメソッドで、変わることのないあなただけのスタイルを作ります。

また、カウンセリングから始めて、あなたの体質や目標に合わせてトレーニングプランを作成します。トレーニング中もトレーナーがあなたのフォームや呼吸法をチェックし、効果的かつ安全に運動できるように指導します。

さらに、トレーニング後もトレーナーがあなたの体調や成果を確認し、次回のトレーニング内容や食事指導を行います。トレーナーと一緒に目標達成まで頑張りましょう！

ラスタイルは全店舗が個室仕様で、他の利用者の目線を気にする心配がありません。また、シャワールームやウォーターサーバー、アメニティ類、タオル、ウェア、靴など必要なものは全て揃えています。トレーニング後にはシャワーを浴びてリフレッシュできます。

個室仕様なので、音楽やテレビも自由に選べます。自分の好きな曲や番組を聴きながらトレーニングすることで、楽しく効果的に運動できます。

ラスタイルは食事管理もサポートしており、飲み会が多い方や自炊しない方でも安心して実践できる、食べて痩せるダイエットを実現します。

ラスタイルでは、トレーナーがあなたの体質や目標に合わせて食事プランを作成します。また、食事記録アプリを使って毎日の食事をチェックし、アドバイスやフィードバックをします。

さらに、ラスタイルはシェフ×管理栄養士×パーソナルトレーナーの最強タッグが監修した低糖質オリジナルの宅配弁当「リセルデリカ」も提供しています。トレーニング後に受け取れるだけでなく、オンラインストアでも注文できます。

リセルデリカは、美味しくてボリューム満点なのに低糖質・低カロリー・高タンパクなので、ダイエット中でも満足感が得られます。また、野菜や果物もたっぷり入っているので、栄養バランスも抜群です。

ラスタイルは3つのオリジナルプランを用意しておりさまざまな目的に合わせたトレーニングができます。

ラスタイルに通っている人たちの口コミをご紹介します。以下はインスタグラムから引用したものです。

「ラスタイルに通って2ヶ月。体重は5キロ減りました！筋肉もついて代謝が上がったみたいです。トレーナーさんも優しくて頼りになります。リセルデリカも美味しくて楽しみです」
「ラスタイルは本当におすすめです！個室だから人目を気にせずトレーニングできますし、音楽やテレビも自由に選べます。トレーナーさんも親切で丁寧です。食事指導もわかりやすくて効果的です」
「ラスタイルは私にとって最高のジムです！トレーナーさんと一緒に目標を立てて頑張っています。トレーニング後にシャワーを浴びてリフレッシュするのが気持ちいいです。リセルデリカも栄養バランスが良くて満足感があります」